11月20日晚，一场以“大学生心理健康”为主题的讲座在中山第二学术报告厅召开，本次讲座特邀皇冠足球比分_澳门皇冠-劲爆体育：心理咨询中心讲师、国家二级心理咨询师陈艺华老师主讲。我院各专业辅导员及15级全体同学参加并认真听取了本次讲座。
讲座在引人入胜的伊索寓言新编《狐狸与葡萄》中拉开帷幕，陈老师通过对耳熟能详的故事进行改编，生动具体地描述出不同对象在遇事时的反应。当问及何为健康的心理表现时，同学们积极举手，踊跃发言，陈老师走下讲台与同学们亲密互动。
在热烈的氛围中，讲座内容主要围绕“心理健康的含义、心理问题的等级、学会自我调节和维护人际和谐”四个方面展开。首先，陈老师借鉴《消极心理学》的理论，对心理健康做初级释义，即“没有心理疾病”，进而拓展其含义为“拥有积极发展的心理状态”。在此基础上，陈老师总结心理健康是一种状态，并为同学们解析身心交互与心理健康的密切关联。陈老师从学习、生活两个方面入手，以不同颜色的版块划分心理健康等级，简要分析了心理健康的两种评价方法。此外，为强调自我调节的重要性，陈老师引经据典并结合生活实例，鼓励同学们采取积极视角看待问题。最后，考虑到在大学生交往中宿舍关系极其重要，陈老师为同学们播放视频《心理访谈：宿舍你我他》，生动的画面和质朴的语言为同学们展示了宿舍内部可能出现的各类问题与化解方法，同学们感触颇深、收获良多。同时，陈老师也鼓励同学们在生活中要多换位思考，改变沟通方式，以培养良好的健康心理。
讲座在同学们的掌声中圆满结束。优良的心理素质在大学生综合素质的提高中有着举足轻重的作用，此次讲座旨在帮助我院学生树立正确的心理观，通过对心理健康相关知识的普及，增强学生自我教育、自我激励、自我发展的意识和能力，为学生的健康成长提供指导。
（文学与传播学院团委宣传部 齐思）
