为迎接第35届校运会的到来,我院运动员赛前训练正如日中天般火热进行。
据悉,长短跑运动员训练按原定计划进行,每天两圈慢跑作为热身运动。热身完,短跑组采用交替训练高抬腿跑与快速弓箭步换腿跳,提高运动员腿部肌肉力量,加快跑步频率;而长跑组则通过间或练习慢跑、变速跑及越野跑的方式训练组员跑步速度与耐力。操场上,运动员们紧跟教练步伐,认真聆听训练重点,突破难点,加强训练,发挥我院学子不怕苦,不怕累的运动精神。
教练表示,今年运动员基础较好,现阶段在训练运动员们速度和耐力外,更加注重运动员的心态建设,鼓舞士气,希望他们保持训练状态,在比赛中取得优异成绩为我院增光添彩。
(文学与传播学院团委宣传部)