9月29日晚，外国语学院开展“‘愈’见心理：启航教育新征程”心理讲座。此次讲座特邀校心理发展指导中心主任孙洁主讲，帮助新生提高心理健康素养，更好地适应大学生活。
讲座上，孙老师对大学生在学术、社交和生活等方面的心理需求进行了全面解析，阐述了同学们在大学生活中应当如何平衡学业压力，关注个人成长。特别强调了建立积极的自我认知和培养情绪调节能力对心理健康的重要性，鼓励新生们在遇到心理困扰时积极寻求帮助，以便获得更加专业地支持和指导。
此次讲座让新生们不仅了解到心理健康的重要性，还学习到了解决心理问题的实际方法，使同学们对大学生活有了更清晰地认识，能够更加从容地面对未来的挑战。
