为进一步贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，积极响应学校第二十届“5·25”心理健康文化节的号召，培养学生自尊自信、理性平和的良好心态。我院于5月25日下午在学校第二田径场举办“释放压力，轻松前行”心理团辅活动。
首先进行的是暖场活动。同学们伴随着音乐旋律绕圈行走，当主持人暂停音乐并报数时，大家按照数字抱团在一起，组成新的队伍。在主持人的引导下，各同学互相认识并通过分享个人压力、交流排解、提供鼓励话语等方式舒缓压力。
接下来进入游戏环节，各组同学积极参与，包括【默契配合夹气球跑】【报数字】等环节。在小游戏中尽情展现个人才艺，赢得掌声阵阵，现场气氛愉悦融洽。
最后，主持人请同学们用纸笔写下自己开学以来最开心的三件事、未来在学校最想做的三件事，同学们怀着真诚与期待提笔写下鼓励、建议与祝福。
此次“5·25”心理团辅活动的开展有助于促进同学们更加了解自己，通过活动释放压力、收获快乐，不仅结交新朋友，而且学会关注生活中的美好与欢乐，以快乐轻松的心态面对未来的生活。